หลายคนไม่ทราบว่าการปลูกผักและสมุนไพรซึ่งคุณจะต้องซื้อเพียงครั้งเดียวนั้นง่ายมาก การปลูกอะโวคาโดนั้นทำได้ง่ายเพียงแค่การลงหลุมและ nsi อย่างง่ายดายการปลูกเพื่อที่เราจะได้มีต้นอะโวคาโดที่สวยงามในเวลาไม่นาน
อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมมีโปรตีนคุณภาพสูงมีกรดไขมันที่จำเป็นมีสารต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามินอีจึงขอแนะนำให้นำมาใช้ในอาหารของเรา นอกจากนี้ยังใช้ทุกอย่างเนื่องจากกระดูกของมันเราสามารถได้รับพืชที่สวยงามคุณเพียงแค่ต้องรู้ว่า:
วิธีปลูกอะโวคาโด
- เราเอาเมล็ดหรือหลุมของอะโวคาโดออก
- เราทำความสะอาด
- เราต้องนำเมล็ดหรือกระดูกครึ่งหนึ่งมาแช่ในน้ำดังนั้นเราจึงเอาไม้จิ้มฟันสามอันติดอยู่ตรงกลาง
- เราเติมน้ำหนึ่งแก้วไม่ลึกเกินไปไม่จำเป็น
- เราวางนักเก็ตหรือกระดูกโดยให้ไม้ติดอยู่
- เราเพิ่มน้ำมากขึ้นหากจำเป็นเพื่อให้ครอบคลุมครึ่งหนึ่งของเมล็ด
- เราจะรอให้รากโผล่โดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 3 - 4 สัปดาห์
- เมื่อรากถึงประมาณ 10 ซม. เราจะเอาเมล็ดออกจากน้ำ
- เราเอาตะเกียบ
- เราเตรียมดินใส่หม้อขนาดไม่ใหญ่มาก
- เราปลูกและรดน้ำเมล็ดพันธุ์ เราจะวางไว้ในลักษณะที่ครึ่งหนึ่งของมันอยู่ในโลกและอีกครึ่งหนึ่งอยู่ด้านนอก
- อีกไม่ถึงเดือนใบไม้ก็จะเริ่มออกมา
เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะต้องเปลี่ยนกระถางต้นไม้
ห้าเหตุผลในการกินอะโวคาโด
- พวกเขาสามารถช่วยเราปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอลและทำให้อัตราการเต้นของหัวใจคงที่
- ช่วยในการเจริญเติบโตและซ่อมแซมมวลกล้ามเนื้อ
- ช่วยลดการอักเสบในข้อต่อและทำงานร่วมกันในการซ่อมแซมกระดูกอ่อน
- ทำให้เรารู้สึกอิ่มนานขึ้น
- พวกเขาปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน
ประโยชน์ของอะโวคาโด (อะโวคาโด) เพื่อสุขภาพของคุณ
- อุดมด้วยวิตามินอีช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
- แหล่งของวิตามินดีช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส
- มีโพแทสเซียมมากกว่ากล้วย มีโพแทสเซียมมากกว่ากล้วย 60%
- มีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันริ้วรอยของเซลล์
- ลูทีนสำหรับดวงตา มันดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลตของดวงอาทิตย์เพื่อป้องกันไม่ให้ทำลายเรตินา
- ประกอบด้วยน้ำมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4 ชนิด ช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
- มีกรดโฟลิกสูง ช่วยหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากมีส่วนเกี่ยวข้องกับการสร้างท่อประสาทของทารกในครรภ์
หากคุณไม่เข้าใจเหตุผลบางประการคุณสามารถติดตามวิดีโอนี้เพื่อไขข้อสงสัย:
